Jeûne du Ramadan : qui doit jeûner, intention et sunnas
L'essentiel du jeûne du Ramadan : ce que dit le Coran, qui doit jeûner, qui en est dispensé (malades, voyageurs, femmes enceintes), l'intention et les sunnas.
Ce guide présente les avis courants et leurs sources. Ce n'est pas une fatwa. Pour votre situation personnelle, demandez à un savant ou un imam de confiance.
Le jeûne du Ramadan est le quatrième pilier de l'islam. Le Coran le prescrit en 2:183–185 : le jeûne a été prescrit aux croyants comme il l'a été à ceux qui les ont précédés, pour un nombre de jours déterminé, afin qu'ils atteignent la piété (taqwa) ; ceux qui sont malades ou en voyage rattrapent les jours plus tard ; ceux qui ne peuvent pas jeûner nourrissent un pauvre à la place ; et Allah veut la facilité, pas la difficulté. Ce guide couvre les bases que tout jeûneur devrait connaître. C'est une information générale valable pour toutes les écoles, pas un avis juridique ; pour votre cas personnel, demandez à un savant ou un imam de confiance.
Ce qu'est le jeûne
De l'aube véritable (Fajr) au coucher du soleil (Maghrib), vous vous abstenez de manger, de boire et de rapports conjugaux, avec l'intention d'adorer Allah. Le Prophète ﷺ a dit que celui qui jeûne le Ramadan avec foi et espoir de récompense voit ses péchés passés pardonnés (Sahih al-Bukhari 38 ; Sahih Muslim 760).
Le jeûne est aussi un bouclier (Sahih al-Bukhari 1894) : le jeûneur ne se dispute pas et n'insulte pas, et si quelqu'un l'insulte, il dit « je jeûne ». Et celui qui ne renonce pas à la parole mensongère et aux actes qui vont avec, Allah n'a nul besoin qu'il renonce à manger et à boire (Sahih al-Bukhari 1903). Le jeûne a donc un corps (ni nourriture ni boisson) et une âme (retenue de la langue et de la colère). Les deux comptent.
Pour la minute exacte où le jeûne commence et se termine, voir les horaires du s'hour et de l'iftar.
Qui doit jeûner
Le jeûne est obligatoire pour tout musulman qui est :
- pubère,
- sain d'esprit,
- physiquement capable, et
- résident (pas en voyage), et, pour les femmes, hors période de menstrues ou de lochies.
Les enfants n'y sont pas tenus. Beaucoup de familles les laissent s'entraîner avec des demi-journées ; voir les enfants et le Ramadan.
Qui est dispensé
| Situation | Ce que disent les écoles | Ensuite |
|---|---|---|
| Maladie que le jeûne aggraverait ou qui le rend très pénible | Peut ne pas jeûner (2:184) | Rattraper les jours une fois rétabli |
| Voyage (distance qui permet de raccourcir la prière) | Peut ne pas jeûner ; jeûner reste valide si ce n'est pas nuisible | Rattraper les jours |
| Menstrues, lochies | Ne doit pas jeûner | Rattraper les jours (Sahih Muslim 335) |
| Grossesse ou allaitement avec crainte d'un préjudice | Peut ne pas jeûner | Hanafites : rattrapage seulement. Chaféites et hanbalites : rattrapage, plus fidya si la crainte portait sur l'enfant. Malikites : rattrapage ; fidya pour l'allaitement selon certains avis. |
| Grand âge ou maladie permanente, sans perspective réaliste de rattrapage | Ne jeûne pas | Fidya : nourrir un pauvre par jour |
| Travail physique pénible avec un risque réel | Les savants divergent ; beaucoup permettent de rompre le jeûne le jour où il devient dangereux | Rattraper ce jour |
Les maladies chroniques comme le diabète exigent l'avis d'un médecin avant le Ramadan. Le NHS britannique et les recommandations IDF-DAR sur le diabète et le Ramadan conseillent tous deux un bilan avant le mois. Voir jeûner avec un problème de santé et jeûnes manqués, qada et fidya.
L'intention (niyya)
L'intention est la résolution, dans le cœur, de jeûner demain pour le Ramadan. Elle n'a pas besoin de mots. Se lever pour le s'hour est en soi un signe d'intention.
Là où les écoles divergent, c'est sur le moment :
- Chaféites, hanbalites : l'intention doit être faite pendant la nuit qui précède chaque jeûne obligatoire, avant le Fajr.
- Hanafites : l'intention pour un jeûne du Ramadan peut être faite jusqu'au milieu de la matinée du jour même, tant que rien n'a été mangé ; la faire la veille est préférable.
- Malikites : une intention la première nuit suffit pour tout le Ramadan, sauf si la série est interrompue par un voyage, une maladie ou les menstrues, après quoi une nouvelle intention est nécessaire.
Approche pratique : renouvelez l'intention chaque soir. Cela satisfait toutes les écoles.
Les sunnas du jour
- Prenez le s'hour, même un peu, et prenez-le tard. Il y a une bénédiction en lui (Sahih al-Bukhari 1923 ; Sahih Muslim 1095).
- Rompez le jeûne sans tarder au Maghrib (Sahih al-Bukhari 1957 ; Sahih Muslim 1098), idéalement avec des dattes et de l'eau, puis priez le Maghrib avant le repas principal. Voir la sunna de l'iftar.
- Gardez votre langue. Ni mensonge, ni médisance, ni dispute.
- Priez le tarawih le soir et lisez le Coran ; le Prophète ﷺ révisait le Coran avec Jibril chaque Ramadan (rapporté par al-Bukhari).
- Donnez généreusement. Il était le plus généreux pendant le Ramadan (rapporté par al-Bukhari).
- Utilisez le siwak ou la brosse à dents, faites des invocations, et cherchez les dix dernières nuits.
Ce qui ne rompt pas le jeûne
Se brosser les dents, avaler sa salive, goûter un plat sur la langue sans avaler (déconseillé par certains), se doucher, mettre du parfum, du maquillage pour les yeux, faire une prise de sang et la plupart des injections qui ne nourrissent pas. Les cas détaillés et discutés sont dans ce qui rompt le jeûne.
Une journée type en 2027
Le Ramadan 2027 tombe en février : les jeûnes dans l'hémisphère nord sont donc courts, environ 11 à 13 heures. Exemple pour Londres le 15 février : Fajr 05:38, Maghrib 17:15.
- 04:45 réveil, prière de tahajjud si possible, s'hour
- 05:28 arrêt du repas (marge d'imsak de 10 minutes), 05:38 Fajr
- Travail ou études comme d'habitude ; une courte sieste après le Dhuhr aide
- 17:15 iftar avec des dattes et de l'eau, prière du Maghrib, repas
- 18:40 Isha, puis tarawih, puis coucher tôt
Vérifiez les horaires exacts de votre ville sur le calendrier du Ramadan, et les dates prévues sur Ramadan 2027.
Outils utiles
Questions et réponses
Dois-je formuler l'intention à voix haute ?
Non. L'intention est dans le cœur. Savoir au s'hour que vous jeûnez demain pour le Ramadan, c'est déjà l'intention. Prononcer des mots n'est pas requis, même si certains trouvent utile une courte formule.
Puis-je faire une seule intention pour tout le mois ?
Les malikites considèrent qu'une intention au début du Ramadan suffit pour tout le mois tant qu'il n'est pas interrompu. Les hanafites, chaféites et hanbalites exigent une intention pour chaque nuit. La renouveler chaque soir est la solution la plus sûre et ne coûte rien.
À quel âge un enfant doit-il jeûner ?
À partir de la puberté. Avant, ce n'est pas obligatoire, mais les enfants sont encouragés à s'entraîner avec des demi-journées ou quelques jours complets selon leurs capacités.
Je suis enceinte. Dois-je jeûner ?
Si vous craignez un préjudice pour vous ou pour le bébé, vous pouvez ne pas jeûner. Savoir si vous rattrapez ensuite les jours, payez la fidya ou les deux diffère selon les écoles. Parlez-en à votre médecin et demandez à un savant de confiance.
Et si je ne peux pas jeûner du tout, à cause de l'âge ou d'une maladie de longue durée ?
Le Coran (2:184) permet de nourrir un pauvre pour chaque jour manqué (fidya) à ceux qui ne peuvent pas jeûner. Voir notre guide sur les jeûnes manqués pour les montants.
Sources
- Coran 2:183–185
- Sahih al-Bukhari 38 ; Sahih Muslim 760 (jeûner le Ramadan avec foi et espoir)
- Sahih al-Bukhari 1894 (le jeûne est un bouclier)
- Sahih al-Bukhari 1903 (la parole mensongère pendant le jeûne)
- Sahih al-Bukhari 1923 ; Sahih Muslim 1095 (le s'hour)
- Sahih al-Bukhari 1957 ; Sahih Muslim 1098 (se hâter pour l'iftar)
- Sahih Muslim 335 (rattraper les jeûnes après les menstrues)